7 trucos para que tu hijo lleve mejor eso de dormir solo

7 trucos para que tu hijo lleve mejor eso de dormir solo

Ya hemos hablado de lo poco que mola dormir cuando eres pequeño: irse a la cama significa perderse todo lo bueno. Hoy estamos aquí para hablar de algo parecido pero no igual: estamos aquí para daros algunos truquitos que os ayudarán a hacer que vuestro hijo acepte dormir solo.

Hay muchas razones por las que un niño puede no querer dormir solo: puede que tenga miedo a la oscuridad, que crea que hay monstruos escondidos en los rincones más remotos de su cuarto; o simplemente que necesite vuestra compañía un poquito demasiado. Sea cual sea el motivo, estos trucos deberían servir para hacer que vuestros hijos entiendan que no pueden dormir contigo para siempre.

Cómo hacer que tu hijo lleve mejor eso de dormir solo

Tampoco vamos a decir que «quieran» dormir solos, porque eso sería genial, pero generalmente no ocurre.

1. Dejad una lucecita auxiliar encendida

Auxiliary light to help kid sleep alone, from lernin blog

Muchos niños tienen miedo a la oscuridad. Si este es el caso de tu hijo/a, dejar una luz tenue encendida –ya sea una luz en el pasillo, o un pilotito auxiliar –le ayudará a dormir solo/a sin miedo.

2. Dejad que duerma con un peluche

Es casi como dormir con alguien, ¿no?

[Confesión personal: solía tener muchísimo miedo de dormir sola. Mis padres, desesperados, decidieron comprarme un peluche GIGANTE. Era más grande que yo; así que me sentía súper protegida. Todo un éxito, oye.]

3. Peina la zona

Sí, sabemos que este truquito ya es viejo, que te lo dimos antes, pero es que se puede aplicar a este caso también, y nosotros somos muy de reciclar. Si un niño se siente seguro en su habitación, le será mucho más fácil dormir solo.

4. Premiad las noches sin altercados

kid picking breakfast after sleeping alone, from lernin blog

Si vuestro se ha portado bien y no ha intentado colarse en tu habitación; o no ha montado un drama digno de 8 Oscars y 12 Globos de Oro por tener que dormir solo, házselo saber con muchísimos mimos por la mañana, o dejándole que elija su cereal favorito para desayunar.

De este modo, asociará dormir solo con un minipremio. Hacemos especial hincapié en el «mini».

5. Convertid su habitación su templo

Having a nice room will help then sleep alone, from lernin blog

Si les encanta su habitación, no querrán dormir en la vuestra ?.  Lo mejor será que dejéis que vuestro hijo/a colabore en el proceso de redecoración. Podéis usar pintura de pizarra, pintar las paredes de su color favorito, pegar pegatinas de estrellas en el techo…

Si veis que no la inspiración no llega, siempre nos quedará Pinterest.

6. Sed firmes

Si vuestro hijo/a intenta colarse en vuestra cama de madrugada, simplemente llevadlo/mandadlo de vuelta a su habitación. Cada vez. Si dejáis que se quede una vez, pensará que todo el monte es orégano.

7.  Dejad su puerta entreabierta

Si dejáis su puerta entreabierta, será casi como si estuvierais allí. Se dormirá escuchando la tele de lejos en el salón, vuestras voces… y eso hará que se duerma con facilidad. Seréis básicamente su ruido blanco.


Esperamos que hayáis encontrado estos trucos útiles. Y, por supuesto, si tenéis vuestro propio método infalible, para hacer que vuestro hijo/a se duerma sin montar dramón, ¡no dudéis en compartirlo con nosotros dejando un comentario!

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